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高中地理编辑
2011届高考地理90分系列资料:11 高考文综 怎样迎考
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  • 资源类别素材
    资源子类文本素材
  • 教材版本人教版(现行教材)
    所属学科高中地理
  • 适用年级高三年级
    适用地区全国通用
  • 文件大小299 K
    上传用户jb8100
  • 更新时间2011/1/9 12:29:51
    下载统计今日0 总计48
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资源简介

1.等待发卷时应该做些什么?
  提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦。把这些动作权当考前稳定情绪的"心灵体操"。提醒自己作到"四心":一是保持"静心",二是增强"信心",三是做题"专心",四是考试"细心"。
  在进入考场后等待发卷的时间里,如果考生心理高度紧张,不妨可做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔,一直到小腹内,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念次数"1……";第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念"2……"。如此反复做10次左右,时间约为1分钟。情绪就会镇静自若。
2.拿到考卷后5分钟内应怎么做?
  拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定

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