1．水盐进出量的平衡
(1)水的平衡
①来源：食物中的水、饮水、物质代谢产生的水。
②排出：尿液中的水、汗液中的水、呼吸排出的水、排便排出的水。
(2)盐的平衡
①钠盐：来自饮食，主要通过肾脏形成尿液排出。
②钾盐：来自饮食，主要通过肾脏形成尿液排出。
③排泄特点
ⅰ.钠盐：多进多排，少进少排，不进不排。
ⅱ.钾盐：多进多排，少进少排，不进也排。
2．水盐平衡的调节
(1)调节激素：抗利尿激素。
(2)调节中枢：下丘脑。
(3)参与调节的最重要器官：肾脏。
(4)调节机制
①在神经和体液的调节下，通过相关器官的作用，使摄入量等于排出量。
②细胞外液渗透压升高，则抗利尿激素释放增加。
③抗利尿激素由下丘脑合成和分泌，经垂体后叶释放，其作用是促进肾小管和集合管对水的重吸收。
