1．阅读下面的材料，根据要求作文。
日本知名“作家医生”、内科医学博士志贺贡，曾提出一个关于健康与人生的关键数字——0.8。他认为，就健康方面而言，心脏每0.8秒跳动一下，也就是每分钟75下，是人体循环的最佳状态。烹饪时原本加一匙盐，改为加0.8匙，不仅最能够保持生鲜食材的原味，而且能够最大程度地保护肾脏。他还指出，人生需要一些舒缓的空间与余地，而不是让身心一直处于紧绷的状态。
人生赢在“0.8”，并不是不求进取，而是给自己留一些空间、一些时间、一些空白，以使自己能走得更远。
要求：①选准角度，明确立意，自拟标题。②除诗歌外，文体不限。③不要脱离材料内容及含意的范围作文。④不少于800字。⑤不得抄袭套作。
(1)审题立意：
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(2)选择文体：
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(3)语言优美的方法：
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【参考答案】 (1)审题立意：在审题过程中，要关注后面的哲理部分。
“人生需要一些舒缓的空间与余地，而不是让身心一直处于紧绷的状态”，告诉我们人生忌满，而要留出空间与余地。留出空间与余地，看似浪费，像是做了减法，实则做了加法，犹如中国书画中的留白艺术，给人美感，让整幅书画作品生动，两者有相似之处。
材料第二段明确了这一指向，从“并不是不求进取”“以使自己能走得更远”等表述中，可以理解题旨应是积极有为的，而非消极无为——主动选择给人生留出空间与余地，从而让人生的状态更佳，让生命情态达到更高的高度。“一张一弛，文武之道”，譬如说工作学习之余留一些休息与调整的时间，在劳逸结合间活出生命的质量；在快节奏的生活中放慢脚步，欣赏人生旅途的风景；艺术化自己的人生，用一些充满情趣、有益身心的小爱好、小兴趣点缀生活等等。总之就是要张弛有度，活得自然和从容，而非匆忙，活得机械而疲乏。
(2)选择文体：散文。
(3)语言优美的方法：题目可化用歌词，如“不是我想放弃，我只是给自己留点余地”；开头可用小草躲避石头，小鸟滑翔等自然事物喻理，形成排比句式；文中可用水满则溢的道理做出比喻。
