南都讯 高考[微博]倒计时最后一天，昨日下午，考点学校已将考点布置完毕并贴上封条。今天全市六个考点将全面开放给考生“踩点”，考生持准考证可进入考场，部分学校监考老师昨日则已提前踩点。
在自己学校考 踩点也有必要
今日全天，六个考点都将接受考生的踩点，考生持准考证可进入考场，而市教育局也按时间顺序安排好了各学校的踩点时间，考生可跟随学校的带队老师在规定时限内一同前往考点踩点。针对某些考生因担心浪费时间不愿意踩点的心理，市招办也建议考生，一定要到现场了解所在考场位置，以防止考试时因环境陌生而紧张。看考点时也要注意洗手间、上下楼梯的位置等，以免有问题时手忙脚乱。
考点就设在自己学校的需不需要踩点呢？招生办工作人员提醒，在一所学校内，考场比较多，学生一下子不太好找到自己所在的位置。考生现场“踩点”，依然显得非常有必要。
外校家长[微博]孩子 提前住进酒店
在市一中考[微博]点，附近酒店已经有家长入住了。艺考生家长谢先生表示，自己的孩子是三中的，但家庭住址位于前山，因担心孩子在路上的时间太长或者遇到塞车等问题，所以选择了在考点附近住酒店。为方便最后的备考以及踩点，昨日他就带着孩子住进了酒店，他和妻子还都专门向单位请了假。
记者从珠海普陀寺方面获悉，近几日，不断有考生家长前往寺庙烧香祈福，虽然总数不多，但也并未间断。
真心话
监考老师：监考是项体力活劳力劳心不讨好
有一群人，他们和考生一样要出入考场，虽然工作时间只有两天，但所承受的压力却长达一个月之久，面临的考验或将是终身。明天就是一年一度的高考，昨日，随校方看完市二中考点，监考老师老张直言：“我比考生还紧张”。
老张直言不讳，高考监考是项体力活，劳力劳心不讨好。且不说珠海每场75元的监考费不高，光监考的责任就足够压弯人的腰。而且，一旦出现差错，终身都会受到影响。“监考老师必须非常熟悉考务手册，要像备课一样，把监考指南一条条尽量背下来。”高考考务大会，已经开了4次了，监考工作事无巨细，必须严格按照考务手册执行。
高考当天，监考老师们7点半就要到各个考点签到，然后还有考前会，领取试卷、金属检测仪、稿纸等，8点开始检查考生入场，紧张程度丝毫不逊于学生。为了避免迟到，有些住得远的监考老师干脆在学校附近找地方落脚。
西区一位曾经的监考老师老杨说，之前自己的一位同事因为疲倦在高考考场睡着了，被监控发现了。从今以后，校方再也不安排他参加高考监考。
后勤备战
珠海各大考点昨日开始布置考场。南都记者走访市一中发现，考场布置、清洁卫生、校园安保等各环节正有条不紊地进行。
环境
考场更贴心
空调风避直吹 安保措施增强
记者进入市一中2号楼一间教室，教室前后门各有一个挂式空调，空调的下沿伸出一块延长板。市一中总务处戴主任介绍，这是去年高考后专门做的一项改进。“去年有考生反映，坐在离空调较远位置，会被空调风直吹，感觉很冷，而坐在空调下方的考生则觉得温度合适。”添加了延长板以后，保证空调风吹向高空，不会直接吹到远处的考生。
“今年学校的安保措施比往年增强许多。”市一中校办主任戴久成表示，目前已调动所有一线人员，安保力量尚算充足，高考期间每个校门将安排2名民警、3名校方保安、1名老师和4名志愿服务队的本校学生负责安保和维持秩序，老师也必须凭卡入校，一切没有身份证明的人员均不能进出校园。
饮食
食材有讲究
鸡、鸭禽类不提供 早餐以粥粉面为主
高考期间怎么吃？“一切易产生应激反应和肠胃不适的食品，都不做。”市一中总务处戴主任介绍。
今年，珠海市规定，高考期间不能提供豆浆、烧腊食品等。市一中第二食堂负责人刘先生表示，市一中还规定，鸡、鸭等禽类也不能提供，“肉类以猪肉为主，海鲜类的比例也不大，因为怕发生过敏等现象。”早餐方面，因为担心油腻或变质，奶油类产品也被临时取消。“牛奶也不供应，早餐以粥粉面和点心为主。”记者在高考菜谱上看到，每餐有12-13个菜，汤和解暑糖水按惯例免费供应。
吃掉“鸭梨”
忽略主食会反应迟钝 多吃蔬果思维更清晰
珠海市营养学会理事梁媛媛建议，考生多吃蔬菜和水果摄入维生素C，可实现减压的效果。
梁媛媛建议，考生首先要保证碳水化合物的供应，通过米饭、粥和面等主食来满足摄入量。有些家长一味强调蛋白质而忽略主食的做法，其实是错误的，碳水化合物摄入不足会引起记忆力衰退和反应迟钝；其次，通过蔬菜和水果摄入维生素C可以促进铁的吸收，进而促进血红蛋白的生成，保障大脑氧气的供应，让考生思维更加清晰。
梁媛媛还建议多吃一些富含钙和镁的食物，比如牛奶、豆腐、芝麻酱、虾皮、乳制品、糙米、杏仁等，可缓解失眠、烦躁和紧张等负面状态。
外校生食宿
吃饭买临时卡 午休去体育馆
市一中总务处戴主任称：“外校到一中考点考试的学生，购买临时充值卡就可以用餐，用不完的钱可以退。需要午休的，我们准备提供体育馆给外校同学午休。”
记者看后厨
灶台菜柜整洁 学生最爱土豆
昨日，记者走进市一中食堂后厨，台面、菜柜、灶台都收拾得井然有序，只是异常闷热。正在炒菜的邓师傅，胸前挂了一条毛巾随时擦汗用。邓师傅说，每一餐他要负责炒十二三个菜，用直径约一米的大锅，每锅食材有五六十斤。邓师傅说，相比高考的菜谱，平时的菜谱比较简单，多为红烧肉、茄瓜、菇类等。“土豆丝、焖土豆等比较受学生欢迎，很快会卖完。”
部门助力
公交卡余额不足凭准考证免费坐
大声公：考场周边线路班次将加密
记者从市公交巴士公司获悉，在高考期间，考生的公交卡若出现余额不足的情况，可出示准考证免费乘坐公交赴考。高考期间，公司还将重点加密途经考场周边线路班次密度。103路免费接驳专线每天将安排加密1～2台。公交公司还储备4台应急车辆，停放于体育中心西门，必要时做好考生免费输送接驳工作。
26个工地停工启动“静音”模式
大声公：停工时间为6月6日18：00至6月9日18：00
记者从市住规建局获悉，在今年高考期间，包括有轨电车1号线首期工程在内的26个工地，都要为高考“让路”，一律停工，若不停工将会受到处罚。停工时间为6月6日18：00至6月9日18：00。
在建工地停工主要是为了控制考试期间周边的噪音。26个工地中，比较引人注目的是现代有轨电车1号线首期工程，还有主城区供水管网改造完善工程、省道S272(白蕉高速出口至湖心路口段)市政配套二期工程等市政工程，另外大部分都是一些在建住宅楼盘。
高考安保警力比去年增1/3
大声公：考生有困难，只要看到警察就可寻求帮助
今年珠海警方在高考安保方面投入的执勤警力，比去年增加了1/3，达到700多名，主要因为今年交通情况比去年复杂。警方介绍称，考生有任何困难，不管在何处只要看到警察就可以寻求帮助。
昨日，记者从市公安局治安支队了解到，由于今年部分考点周围，特别是市一中附近，因为道路施工导致交通不畅，加上市一中今年三个校门全部开放供考生进入，珠海公安需抽调更多警力对其进行保障。
由于前段时间珠海连日暴雨使多条道路遭到水浸，为了防止高考期间出现这种情况，警方和相关部门准备了抽水泵用于应对。在7个考点，依旧会有专门的警车在校门口处守候开辟绿色通道帮助考生解决忘记拿证件等一些突发情况。
高音喇叭招生意沿街商铺禁用
大声公：拒不配合改正的将受到处罚
记者昨日从香洲区城管局获悉，高考临近，香洲区城管局再次加强普通高考期间各定点考场、学校和居民区周边环境整治以及执法巡查工作，对影响考试的各类城市管理违法行为将严肃查处。尤其是一些沿街商铺，城管部门将限制其使用高音喇叭招揽生意，对拒不配合改正的将给予处罚。
策划：南都记者 朱鹏景
统筹：南都记者 朱鹏景 吴蔚诗
采写：南都记者 蓝辉龙 高志远 李瑾 刘京名 朱鹏景 温平平
摄影：南都记者 陈坤荣