天地之气，莫大于和，和者，阴阳调，日夜分，故万物春分而生，秋分而成，生与成，必得和之精。
——《文子·上仁》
天地的气，最重要的莫过于和。和，可以协调阴阳二气，区别白天黑夜。所以世间万物春分时节出生，秋分时节成熟，出生和成熟必然是因为得到了和的精华滋养。
海洋中有一种生物叫寄居蟹，它为了保护自己，会钻到软体动物的空壳里去，把头甲和一对大螯露在外面，并伸出前面两对细长的步足来爬行，海葵就是它们为自己找的“门卫”。海葵会用有毒的触手去蜇那些敢来靠近它们的动物，保护寄居蟹，而寄居蟹则背着行动困难的海葵，四出觅食，有福同享。两种生物共同生活在一起，相互依赖，彼此有利。
世间最平和的快乐就是静观天地与人世，慢慢地品味出它的和谐。
——三毛